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Etiqueta: Muscle & Motion

Crea planes de entrenamiento personalizados con Muscle & Motion

Muscle & Motion ofrece una nueva función, Workout Plans con la que podrás crear y compartir planes de entrenamiento personalizados. Ésta función incluye:

  • Muscle and Motion’s Plans
  • My Plans
  • My Clients

Actualmente está disponible para  iOSAndroid, y próximamente también para PC o Mac.

Muscle & Motion es una aplicación suscrita por la Biblioteca Universitaria que permite investigar la anatomía del cuerpo humano y comprender los detalles de los ejercicios de fuerza y estiramiento. Está pensado para entrenadoras y entrenadores, estudiantes, terapeutas, docentes y cualquier persona interesada en la anatomía del sistema muscular, en ver cómo se mueven y trabajan, así como en el entrenamiento de la fuerza. Se trata de planes creados para brindar entrenamientos equilibrados con un análisis anatómico completo y errores comunes que se deben evitar.

Vídeo de Workout Plans

‘Muscle & Motion’ añade nuevos ejercicios a su aplicación ‘Strength Training’

Muscle & Motion ha añadido nuevos ejercicios a su aplicación Strength Training:

  • Good Morning Hip Hinge and Lunge
  • Slider Lunge
  • Side-Lying Clam

Cuando accedes a la aplicación, verás los últimos ejercicios añadidos al principio de la página bajo la sección New Featured, así como en la sección New & Popular.

Como siempre, en Muscle & Motion podrás ver estos ejercicios y su descripción en 4 idiomas: inglés, español, portugués y ruso.

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