Muscle & Motion ofrece una nueva función, Workout Plans con la que podrás crear y compartir planes de entrenamiento personalizados. Ésta función incluye:

  • Muscle and Motion’s Plans
  • My Plans
  • My Clients

Actualmente está disponible para  iOSAndroid, y próximamente también para PC o Mac.

Muscle & Motion es una aplicación suscrita por la Biblioteca Universitaria que permite investigar la anatomía del cuerpo humano y comprender los detalles de los ejercicios de fuerza y estiramiento. Está pensado para entrenadoras y entrenadores, estudiantes, terapeutas, docentes y cualquier persona interesada en la anatomía del sistema muscular, en ver cómo se mueven y trabajan, así como en el entrenamiento de la fuerza. Se trata de planes creados para brindar entrenamientos equilibrados con un análisis anatómico completo y errores comunes que se deben evitar.

Vídeo de Workout Plans

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