Muscle & Motion ha añadido nuevos ejercicios a su aplicación Strength Training:

  • Good Morning Hip Hinge and Lunge
  • Slider Lunge
  • Side-Lying Clam

Cuando accedes a la aplicación, verás los últimos ejercicios añadidos al principio de la página bajo la sección New Featured, así como en la sección New & Popular.

Como siempre, en Muscle & Motion podrás ver estos ejercicios y su descripción en 4 idiomas: inglés, español, portugués y ruso.

Muscle & Motion es una aplicación suscrita por la Biblioteca Universitaria que permite investigar la anatomía del cuerpo humano y comprender los detalles de los ejercicios de fuerza y estiramiento. Está pensado para entrenadoras y entrenadores, estudiantes, terapeutas, docentes y cualquier persona interesada en la anatomía del sistema muscular, en ver cómo se mueven y trabajan, así como en el entrenamiento de la fuerza.

Ofrece más de 4.000 animaciones en tres dimensiones, vídeos, que se añaden regularmente, y otros contenidos de las áreas de anatomía músculoesquelética y kinesiología y de entrenamiento de la fuerza.

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