El plátano es uno de los alimentos más completos:
- Bajo en calorías
- Con alto poder saciante
- Diurético
- De lo más digestivo
- Beneficioso para la flora intestinal
- Un complemento nutricional ideal
- Muy energético, el potasio que contiene nos dá fuerzas
- Ayuda a fortalecer los músculos, así como a prevenir calambres musculares
- Beneficioso para el corazón
- Previene la hipertensión
- Previenen las embolias, por ser bueno para la circulación
- Evita el colesterol
- Perfecto para las embarazadas
- Ayuda a prevenir la caída del cabello
- Muy bueno para la piel
- Previene el envejecimiento
- También dicen que el plátano de Canarias ayuda a eliminar los nervios
- Etc.
En Memoria Digital de Canarias puedes encontrar varios documentos que tratan sobre el plátano, entre ellos:
Recetas para preparar el plátano
Deja un comentario